Merawat luka masa kecil
Memang sulit untuk menerima kenyataan bahwa, "setiap masalah pasti ada hikmahnya". Memiliki luka masa kecil memang tidak mudah untuk disembuhkan, butuh kemauan dan kemampuan untuk melakukannya.
Kesedihan dan kebahagiaan yang kita rasakan sebenarnya bermula dari persepsi kita sendiri. Kadang kita terlalu berharap bahwa seseorang bisa membahagiakan kita. Namun, kenyataannya tidak. Kitalah yang bisa menciptakan kebahagiaan dalam diri kita sendiri.
Coba untuk melihat suatu masalah dari sudut pandang yang berbeda. Kadang masalah itu justru bisa membuat kita menjadi seseorang yang lebih baik dan lebih bijak lagi. Rasa sedih itu pasti ada, tapi jangan biarkan berlarut. Kita harus bisa mengendalikan rasa itu.
Ambil setiap hikmah dalam kisah itu, jadikan pelajaran untuk diri sendiri, karena hal yang bisa kita lakukan adalah dengan berusaha untuk memahami dan mengenali diri sendiri. “Memvalidasi dan menerima secara jujur tentang emosi yang kita rasakan dan memprosesnya sehingga emosi negatif yang kita rasakan dapat ‘tersalurkan’ dengan baik.
Terkadang kita membutuhkan pelampiasan untuk menerima masa lalu. Lakukan pelampiasan dengan cara yang positif. Cara yang baik yaitu dengan menulis, menangis, curhat. Selain itu, manfaatkan waktu untuk melakukan hobi, memasak, membaca, bersepeda, olahraga, apapun yang kamu senangi. Jangan lupa, berdoa. Sebagai makhluk ciptaan Tuhan, berpasrah diri merupakan cara yang tepat untuk memohon petunjuk pada-Nya.
Tidak ada cara untuk memperbaiki masa lalu. Tapi kita bisa merawatnya untuk memperbaiki masa depan.